Bien démarrer l’année : les 6 examens de santé à ne pas oublier en début d’année
Chaque début d’année est l’occasion parfaite pour prendre soin de soi et faire le point sur sa santé. En planifiant quelques rendez-vous médicaux essentiels, vous vous assurez un suivi adapté et une prévention efficace contre les maladies.
Voici notre guide des 6 examens de santé à ne pas manquer pour commencer l’année du bon pied.
1. Une consultation chez le médecin généraliste
Votre médecin généraliste est votre premier interlocuteur pour surveiller votre santé générale. Une visite annuelle permet :
- d’effectuer un bilan complet : auscultation cardiaque et pulmonaire, prise de tension artérielle, etc.
- de prévoir un bilan sanguin : évaluation de la glycémie, du cholestérol, des fonctions hépatiques et rénales.
- de discuter de vos habitudes de vie (alimentation, activité physique) et de vos besoins en prévention (vaccinations, dépistages spécifiques selon votre âge et vos antécédents familiaux).
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2. Le bilan dentaire
Une visite chez le dentiste tous les 6 à 12 mois est indispensable pour :
- identifier précocement les caries ou les maladies parodontales (gingivite, parodontite).
- effectuer un détartrage pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.
- surveiller l’état de vos prothèses ou appareils dentaires.
Pensez à utiliser les dispositifs de prise en charge prévus par votre mutuelle, comme le 100 % Santé, qui couvre certains soins dentaires essentiels.
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3. Un examen ophtalmologique
Vos yeux méritent une attention particulière. En l’absence de troubles visuels, une consultation régulière est recommandé.
Cependant, certains cas nécessitent un suivi plus régulier (tous les 2 ans environ) :
- les personnes porteuses de lunettes ou de lentilles.
- les patients à risque de maladies oculaires (glaucome, cataracte, dégénérescence maculaire liée à l’âge).
- les personnes fortement exposées à des écrans.
Après 45 ans, un examen annuel est préconisé pour un dépistage précoce.
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4. Une consultation gynécologique
Pour les femmes, le suivi gynécologique est essentiel.
À partir de 25 ans, un frottis cervico-utérin tous les trois ans permet de dépister le cancer du col de l’utérus. D’autres examens peuvent être prescrits en fonction de votre situation :
- la palpation mammaire régulière ou une mammographie à partir de 50 ans (ou plus tôt en cas de facteurs de risque).
- un examen pelvien régulier afin de s’assurer que tout va bien
- un bilan hormonal ou en lien avec la contraception.
Vos rendez-vous chez un spécialiste, pris en charge par la Mutuelle MIASC.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.
5. Un examen dermatologique
Votre peau requiert une attention particulière. Une consultation annuelle chez un dermatologue est préconisée, surtout si :
- vous avez une peau claire ou de nombreux grains de beauté.
- vous êtes souvent exposé(e) au soleil.
Cela permet de dépister des anomalies comme des précancéroses ou des mélanomes (cancer de la peau.)
Afin de garantir une meilleure prise en charge, nous vous conseillons de bien respecter le parcours de soins coordonné (prise de rendez-vous chez votre généraliste afin d’obtenir une ordonnance avant de prendre rendez-vous chez un spécialiste).
6. Le bilan podologique
Si vous pratiquez des sports à impact ou ressentez des douleurs aux pieds, consultez un podologue. Un bilan annuel permet :
- de prévenir les troubles posturaux.
- d’adapter des semelles orthopédiques si nécessaire.
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Les examens de santé permettent de détecter les problèmes avant qu’ils ne deviennent graves. Une prise en charge précoce augmente les chances de récupération et réduit les coûts liés aux soins à long terme.
Votre mutuelle MIASC peut jouer un rôle crucial en prenant en charge certains de ces examens ou en facilitant l’accès à des professionnels de santé. N’hésitez pas à contacter un de nos conseillers qui se fera un plaisir de vous aiguiller dans les démarches à réaliser pour obtenir une prise en charge adapter à vos besoins.
